Santa Hildegarda de Bingen foi uma mulher à frente de seu tempo. Além de ser uma mística e doutora da Igreja, ela deixou ensinamentos profundos sobre a saúde do corpo, da mente e da alma. Um dos conceitos importantes que ela nos trouxe foi o Viritidas. Mas o que isso significa? O que é Viritidas? Viritidas é um termo que Santa Hildegarda usava para descrever a “força verde” ou “energia vital” presente na criação de Deus. Essa força está em tudo o que é vivo e saudável: nas plantas, nos alimentos naturais e até mesmo em nós, seres humanos. Segundo ela, a viritidas é o princípio da vitalidade e do…