Naturopatia no Manejo do Autismo e Tdah
É possível cuidar de forma natural e integrada o Autismo e o Tdah com técnicas naturopáticas? Sim, é possível!
Como sabem, recentemente fiz um post no Instragram onde conto que depois de meses de investigação eu recebi o laudo de Autismo nível 1, e como comorbidades o Tdah, TAG e Fobia Social. Assim como todo diagnóstico, para mim foi um choque, e ao mesmo tempo um alívio. Afinal, tudo o que eu sentia passou a ter nome, e finalmente entendi que a minha TAG nunca iria melhorar devido ao fato de não esta tratando a patologia principal, o Autismo.
Viver com o TEA e o TDAH pode trazer desafios diários, principalmente quando é descoberto tardiamente como no meu caso. Enfrentar dificuldades de atenção e hiperatividade, sensibilidade sensorial, alteração no sono, dentre outros sempre é exaustivo. Mas nos últimos meses fazendo o tratamento correto, percebi que o tratamento não deve ficar limitado apenas a medicação, ou a terapias convencionais, é possível obter grandes resultados com abordagens naturais e integrativas como a naturopatia, sendo um grande suporte no dia a dia.
A Naturopatia é uma prática de saúde que olha a pessoa como um todo (corpo, mente e emoções), onde busca o uso de recursos naturais para autocura do organismo. (Lembrando que TEA e TDAH não tem cura, mas podemos ter a melhora dos sintomas)
Na Naturopatia usamos métodos como uma alimentação equilibrada, fitoterapia, técnicas de relaxamento, aromaterapia, exercícios corporais. O objetivo não é substituir o tratamento médico, mas complementá-lo, ajudando a melhorar a qualidade de vida, o bem estar emocional e o funcionamento diário.
E foi através dos meus desconfortos e dificuldades diárias que comecei a pensar em como a naturopatia poderia ajudar pessoas com TEA e TDAH? Embora cada autista seja único, as práticas naturopáticas personalizada a cada pessoa pode trazer diversos benefícios no cuidado diário como:
- Sono mais tranquilo: técnicas de relaxamento, meditação e algumas ervas suaves podem ajudar a reduzir a dificuldade para dormir.
- Redução de ansiedade e estresse: exercícios de respiração, aromaterapia e musicoterapia podem acalmar a mente e favorecer a autorregulação emocional.
- Melhora da atenção e do foco: alimentação equilibrada e suplementação adequada de nutrientes essenciais podem ajudar na clareza mental e na disposição.
- Integração sensorial e expressão emocional: arteterapia, musicoterapia e atividades corporais leves ajudam a lidar com sensações e emoções de forma mais positiva.
Lembrando que haverá dias que estaremos completamente desregulados e parece que o caos reina na rotina do dia, e está tudo bem. O mais importante é lembrar que cada pessoa responde de forma diferente às práticas naturopáticas. Por isso, um plano de cuidados integrado que respeita os limites, preferências e sensibilidades de cada indivíduo nos permite bem-estar e autonomia.
Vale ressaltar que o acompanhamento com profissionais capacitados é fundamental, pois a naturopatia, quando usada de forma consciente, oferece opções suaves, seguras e acessíveis para apoiar pessoas com TEA e TDAH em sua rotina, ajudando a viver com mais equilíbrio, leveza e conexão consigo mesmas.
Isenção de responsabilidade: Este post é apenas informativo e não substitui aconselhamento médico. Procure sempre um profissional de saúde qualificado.